INFO CURSA

INFO BÀSICA

Fecha: 7 d’octubre de 2018

Hora: Diumenge 7, a partir de les 8:10h

Lugar: Platja de la Nova Mar Bella

Dissabte 06 d’octubre

HORARI ACTIVITAT UBICACIÓ
10:00 – 19:00 Triexpo A confirmar
10:00 – 19:00 Recollida de dorsals, xip i samarreta Triexpo
10:00 – 19:00 Recollida bicicletes de lloguer Triexpo
10:00 – 19:00 Check-in totes les distancies Boxes

Diumenge 07 d’octubre

HORARI ACTIVITAT UBICACIÓ
06:00 Guarda-roba Triexpo
06:00 - 8:00 Check in Olímpic Boxes Olímpic
07:45 Tancament del circuit de ciclisme i de l’accés en vehicle particular -
9:00 – 11:00 Check in Sprint i Supersprint Boxes Sprint/Supersprint
8:00 – 9:55 Sortides distància Olímpica Platja Nova Mar Bella
10:30 Entrega de premis Olímpic Zona meta
12:00 – 13:10 Sortides distàncies Sprint i Supersprint Platja Nova Mar Bella
14:00 Entrega de premis Sprint i Supersprint Zona meta

 

NATACIÓ Ι 350m Ι 1 volta

CICLISME Ι 10km Ι 1 volta

CURSA Ι 2,5km Ι 1 volta

 

NATACIÓ Ι 750m Ι 1 volta

CICLISME Ι 20km Ι 2 voltes

CURSA Ι 5km Ι 1 volta

 

NATACIÓ Ι 1500m Ι 1 volta

CICLISME Ι 40km Ι 4 voltes

CURSA Ι 10km Ι 1 volta






Individual:
Un únic participant realitza el triatló complet de forma individual.
Relleus:
Un equip de 2 ó 3 participants realitza per relleus el triatló. Si l’equip està format per 3 participants, un neda + un pedaleja + un corre = els 3 junts entren a meta. De la mateixa manera, si l’equip està format per 2 participants, n’hi haurà un que realitzi dos segments (a triar lliurement per l’equip).
Relleus a la carta:
Un equip de 2 ó 3 participants realitza per relleus el triatló. Si l’equip està format per 3 participants, un neda + un pedaleja + un corre = els 3 junts entren a meta. De la mateixa manera, si l’equip està format per 2 participants, n’hi haurà un que realitzi dos segments (a triar lliurement per l’equip).+ INFO
Parelles:
Dos participants realitzen el triatló junts des de la sortida fins a la línia d’arribada. En cada pas de control de temps es registrarà que la parella va junta en tot moment. Pots participar amb la teva parella, un amic, un familiar, o amb qui desitgis.

 

 

 

" Un escenari inigualable amb una organizació espectacular "


­ FERNANDO ALARZA ­

QUAN?


Dissabte 06 d’octubre de 10:00 a 19:00h

No es lliuraran dorsals el dia de la prova.

ON?


Triexpo – A comfirmar ubicació (ver mapa)

COM?


Has de mostrar el teu DNI o la fotocòpia del mateix en el cas de recollir el d’un altre participant.

Els xips de la Federació Catalana i els xips grocs NO son vàlids per aquesta prova.

No és necessari que portis el teu porta-xip ja que l’organització te’n deixarà un de neoprè juntament amb el xip. Ambdós elements hauran de ser retornats en entrar a meta al final de la prova.

Tots els participants han de recollir el material per a la cursa:

  • DORSAL
  • ADHESIUS (pel casco, bici i guarda-roba)
  • GORRO NATACIÓ (un equip de l’organització te’l numerarà al moment)
  • XIP I PORTA-XIP
  • PULSERA

També podràs recollir la teva samarreta de regal i una motxilla amb obsequis i material promocional.

Et recomanem...

Fer el check in el dissabte 6 d’octubre, de 10:00 a 19:00h., evitaràs cues i temps d’espera en la jornada del diumenge!

El diumenge...

El check in estarà disponible en aquest horari:

  • Olímpic. De 06:00 a 08:00 h.
  • Sprint i Supersprint. De 09:00 a 11:00 h

¡Recorda!

  • Només pots accedir al box amb una motxilla tipus gym sack. Primer deixa les teves coses al guarda-roba.
  • - Per entrar al box has de portar posat el casc, la polsera i el dorsal (també a la bici i el casc).

OLÍMPIC

SORTIDA HORA
1 08:10
2 08:15
3 08:20
4 09:00
5 09:05
6 09:10
7 09:15
8 09:40
9 09:45
10 09:50
11 09:55

SPRINT

SALIDA HORA
12 12:00
13 12:05
14 12:10
15 12:15
16 12:20
17 12:25
18 12:30
19 12:35

SUPERSPRINT

SALIDA HORA
20 13:00
21 13:05
22 13:10

 

" Barcelona Triathlon by Santander es el final perfecto para la temporada "


­ MARYIA SHORETS ­

Barcelona Triathlon t'ofereix diferents punts d’avituallament durant els recorreguts perquè puguis arribar a meta en les millors condicions.

OLÍMPIC SPRINT SUPERSPRINT
Final Natació Aigua i Powerade Aigua i Powerade Aigua i Powerade
Cursa a peu Km 2, 5 i 8: Aigua i Powerade Km 2 i 3: Aigua i Powerade -
Arribada Aigua, Powerade, Fruta Aigua, Powerade, Fruta Aigua, Powerade, Fruta

 

CONSELLS DE POWERADE SOBRE HIDRATACIÓ I RENDIMENT ESPORTIU

 

Logo Powerade Barcelona Triathlon

La importància d’estar ben hidratat

L'aigua és el component més abundant de l'organisme humà, essencial per a la vida: es poden passar diverses setmanes sense menjar, però tan sols uns pocs dies sense beure. L'aigua és un nutrient sense calories necessari perquè l'organisme es mantingui correctament estructurat i en perfecte funcionament. La pèrdua de tan sols un 10% de l'aigua corporal suposa un greu risc per a la salut.

L'aigua està implicada de forma directa en diferents funcions:

Què és la deshidratació?

És la pèrdua dinàmica de líquid corporal deguda a la suor al llarg d'un exercici físic sense reposició de líquids, o quan la reposició no compensa la quantitat perduda. La deshidratació té un impacte negatiu sobre la salut i sobre el rendiment físic: perjudica la capacitat de realitzar tant esforços d'alta intensitat a curt termini com a esforços perllongats.

La deshidratació pot produir-se per:

  1. L'esforç físic intens (deshidratació involuntària)
  2. Restricció de líquids abans i/o durant l'activitat física
  3. Exposició a un ambient calorós i humit (per exemple, saunes)
  4. Ús de diürètics

Què és la set?

La set és la necessitat o desig natural de beure, originada per la disminució de l'aigua continguda en els teixits.

En condicions habituals, la set és un bon senyal per anunciar graus més o menys importants de disminució de la hidratació, però quan es perd molt de líquid, com durant la realització d'exercici físic perllongat i/o intens, la desaparició de la set no significa que l'organisme hagi aconseguit l'estat d'equilibri entre les pèrdues i guanys d'aigua (euhidratació): l'esportista pot deixar de beure sense haver completat el seu rehidratació (recuperació de l'aigua perduda fins a aconseguir la seva normalització en l'organisme).

Per tant, la set no és un indicador fiable de la necessitat de líquids del cos, i és pel que han de fomentar-se unes pautes correctes d'hidratació que acompanyin a la resta de la dieta diària (adaptant-se a les necessitats individuals) i formin part del programa d'entrenament (“entrenament invisible”).

Què és una beguda esportiva o per a l'esportista?

És una beguda especialment dissenyada per a persones que realitzen gran esforç físic i amb un intens desgast muscular.

Aquestes begudes presenten una composició específica per aconseguir una ràpida absorció d'aigua i electròlits, i prevenir la fatiga, sent tres els seus objectius fonamentals:

  1. Aportar hidrats de carboni que mantinguin una concentració adequada de glucosa en sang i retardin l'esgotament dels dipòsits de glucogen.
  2. Reposició d'electròlits sobretot del sodi
  3. Reposició hídrica per evitar la deshidratació

El sodi és l'electròlit que es perd en major quantitat amb la suor. Quan s'afegeix a les begudes esportives compleix tres funcions: millorar, juntament amb certa quantitat de sucre, l'absorció dels líquids, mantenir l'estímul de la set i afavorir la retenció de líquids a nivell renal.

També accelera l'absorció dels hidrats de carboni i millora el sabor de la beguda.

Els hidrats de carboni són una aportació d'energia per al múscul, i retarden l'aparició de fatiga.

1. Definició

El BARCELONA TRIATHLON és una prova de triatló de participació oberta a tot tipus d’esportistes que se celebra el 7 d’octubre de 2018 i que està organitzada per l’Ajuntament de Barcelona i sota la direcció executiva de Win Sports Factory.
La prova té un caràcter fonamentalment popular i es celebrarà sota diferents distàncies amb el centre neuràlgic a la zona litoral de la Mar Bella. 

2. Distàncies i modalitats

DISTANCIA MODALITATA
SUPERSPRINT
  • 350m natació (1 volta)
  • 10Km ciclisme (1 volta)
  • 2,5Km cursa a peu (1 volta)

Individual
Relleus
Parelles
SPRINT
  • 750m natació (1 volta)
  • 20Km ciclisme (2 voltes)
  • 5Km cursa a peu (1 volta)

Individual
Relleus
Parelles
OLÍMPICO
  • 1500m natació (1 volta)
  • 40Km ciclisme (4 voltes)
  • 10Km cursa a peu (1 volta)

Individual
Relleus
Parelles

Individual: Un únic participant realitza el triatló complet de forma individual.
Relleus: Un equip de 2 ó 3 participants realitza per relleus el triatló. Si l’equip està format per 3 participants, un neda + un pedaleja + un corre = els 3 junts entren a meta. De la mateixa manera, si l’equip està format per 2 participants, n’hi haurà un que realitzi dos segments (a triar lliurement per l’equip).
Parelles: Dos participants realitzen el triatló junts des de la sortida fins a la línia d’arribada. En cada pas de control de temps es registrarà que la parella va junta en tot moment. Pots participar amb la teva parella, un amic, un familiar, o amb qui desitgis.

3. Participació i assegurances

La participació al Barcelona Triathlon està oberta a persones de qualsevol nacionalitat, federats o no en triatló, i majors de 15 anys. Els participants de 15, 16 o 17 anys únicament podran participar en la modalitat sprint o supersprint. Els participants menors d’edat hauran de presentar l’“autorización per a participació de menors” en el moment de recollir el dorsal.
Cada participant pren part a la prova sota la seva responsabilitat i disposa d’un nivell de condició física i domini tècnic suficient per afrontar-la.
Està permesa la participació en cadascuna de les distàncies de manera individual, per Parelles o per Relleus de 2-3 components (un neda, un fa el tram de ciclisme i un el de cursa a peu, o bé un component fa dos segments).
L’organització disposarà d’una pòlissa d’assegurances de Responsabilitat Civil, segons la legislació vigent. Els participants no federats en triatló estaran coberts per una pòlissa d’accidents contractada per l’organització. Els participants que s’inscriguin com a federats en triatló hauran d’acreditar la seva condició en el moment de recollir el seu dorsal. Si no ho fan, hauran d’abonar la diferència del preu de la inscripció en el moment de la citada retirada per a cobrir el cost de l’assegurança.

 

4. Inscripcions

La inscripció és personal i intransferible i suposa l’acceptació de tots els articles del present reglament, així como de les condicions de compra.
En les tres distàncis (Sprint, Supersprint i Olímpica) és possible inscriure’s de manera individual, per Parelles o per Relleus de 2-3 components.
Tots els preus figuren en l’apartat inscripcions de la web i es podran tramitar mitjançant el sistema de pagament online amb targeta de crèdit o dèbit: Visa o Master Card
Les dades s’introdueixen a través d’una pàgina de Comerç Electrònic Segur, el beneficiari del qual és Win Sports Factory SL (NIF B65189896 amb domicili al carrer Diputació 238, 4rt 4a - 08007 Barcelona) i es transfereixen mitjançant un Protocol de Seguretat SSL.

 

5. Recollida de dorsals i xip

Tot el material necessari per a participar en el triatló es recollirà a la zona destinada a tal efecte (Tri Expo) i dins dels horaris establerts en el programa.

L’organització proporcionarà un dorsal, pegatines per a la bici i casc, un casquet de natació, una polsera i un xip a TOTS els participants.

El xip s’haurà de retornar al finalitzar la prova. Els dorsals i els xips de propietat no serviràn per poder participar en el Barcelona Triathlon.

L’organització no lliurarà cap material, ni merchandising, ni qualsevol altre, un cop passat l’horari establert. Per tant, els participants que no recullin el seu material en el període indicat perdràn el seu dret sobre els mateixos.

6. Anul·lacions i devolucions

La inscripció al Barcelona Triathlon contempla la devolució de l’import únicament si has comprat la garantia de cancel.lació al realitzar la inscripció, i tenint en compte el següent:

  1. La garantia de cancel.lació dóna dret al reintegrament del 100% de l’import de la inscripción (no inclou les despeses de gestió) i és vàlida per a baixes comunicades fins el 7 de setembre de 2018. La devolució es realitzarà a la tarja de crédit o débit amb la que s’ha realitzat el pagament.
  2. Les baixes comunicades a partir del 7 de setembre NO TINDRÀN DEVOLUCIÓ DE L’IMPORT DE LA INSCRIPCIÓ sota cap supòsit, inclosos lesions, accidents, viatges, canvis de torn laboral, etc. 
  3. El participant que no pugui assistir a l’event NO podrà traspassar la seva inscripció a un altre participant sota cap supòsit, inclosos els del punt anterior.
  4. El participant que no hagi comprat la garantia de cancel.lació no tindrà devolució en cap cas, inclosos els dels punts anteriors

Davant d’inclemències climatològiques extraordinàries o causes de força major no atribuïbles a l’organització que impossibilitin la celebració dels triatlons, l’organització no asumirà cap responsabilitat i no realitzarà cap devolució per l’import de la inscripció. En aquest cas l’organització durà a terme una altra prova alternativa en la mesura del que sigui possible.

Exemples:

  1. Anul·lació del tram de natació per mal estat del mar: duatló.
  2. Anul·lació del tram de ciclisme per pluja: acuatló.
  3. Anul·lació del tram de ciclisme i del de natació: cursa a peu.

7. Seguretat i assistència mèdica

La seguretat en la via pública i el control del trànsit serà responsabilitat dels cossos de seguretat. Un servei de vigilància privada controlarà l’àrea de transició i l’accés de totes les persones al mateix.

En cadascun dels tres segments del triatló hi haurà assistència sanitària d’acord a la normativa vigent, al número de participants i a l’elevat percentatge d’esportistes no experts presents al Barcelona Triathlon. Els serveis mèdics de l’organització, destinats a la prova, estaran autoritzats a retirar a qualsevol participant per raons mèdiques.

8. Dades de caràcter personal

D'acord amb la Llei Orgànica 15/1999, de 13 de desembre, de Protecció de Dades Personals, l'informem que les seves dades personals incloses en aquest formulari seran incorporades al fitxer "Usuaris de Serveis Esportius" titularitat de l'Ajuntament de Barcelona amb la finalitat de "Gestionar els Serveis Esportius promoguts, desenvolupats o oferts directa o indirectament per l'Ajuntament". Les seves dades seran tractades per l'empresa Win Sports Factory com a "encarregat de tractament" per a la gestió pròpia de l'entitat en aquest esdeveniment esportiu i sempre sota les directrius del responsable del fitxer: Ajuntament de Barcelona. Vostè consent expressament en el tractament de les seves dades per la finalitat indicada, ens autoritza a publicar les seves dades al llistat d'inscrits així com el vostre resultat en aquest esdeveniment esportiu, i a enviar-vos publicitat d'altres serveis esportius promoguts per l'Ajuntament de Barcelona.
Per a la gestió de l'esdeveniment esportiu l'Ajuntament de Barcelona, podrà gestionar, tramitar i administrar la participació al Triatló de Barcelona; gestionar la informació procedent de la mateixa, en especial el temps, la fotografia i/o vídeo de participació; així com realitzar enquestes, estadístiques i anàlisi del mercat; elaborar perfils de participants a fi de personalitzar i millorar la organització.
Podeu exercitar els drets d'accés, rectificació, cancel.lació i oposició, adreçant-vos per escrit al Registre General de l'Ajuntament: Pl. Sant Jaume 2, 08002 Barcelona.

el seu nom i cognoms, el lloc obtingut a la classificació, les seves fotografies i els seus vídeos.

9. Vehicles autoritzats

Els vehicles motoritzats, bicicletes o patinadors que no pertanyin a l’organització, no podran transitar pels circuits de cada prova. Els vehicles autoritzats que realitzin el seguiment de les proves, portaran una identificació visible en tot moment.
El fet de rebre ajut extern diferent del que aporta l’organització o fer-se acompanyar per algun vehicle o patinador suposa la desqualificació del participant.

10. Cronometratge

Es prendran els temps parcials dels tres trams del triatló mitjançant cronometratge per xip. La pèrdua o la col·locació incorrecta del xip suposarà la desqualificació del participant (s’ha de portar al turmell durant els tres segments).
Cada participant o equip apareixerà exclusivament en la classificació de la seva modalitat.

11. Civisme i respecte

Els participants accepten cadascun dels articles d’aquest reglament i es comprometen a participar de manera honesta segons les normes de competició i a cobrir tots els trams complet abans de creuar la línia d’arribada. A més, manifesten ser respectuosos amb el personal implicat en l’organització i amb la resta de participants. Es comprometen també a tractar el material esportiu propi i aliè amb respecte.

A fi de contribuir a un mínim impacte ambiental de la prova, els participants faran servir els contenidors situats als avituallaments per tirar les ampolles o gots després de beure i s’abstindran de llençar a terra cap residu de productes alimentaris ni de cap altre tipus durant el recorregut.

 

 

Com puc inscriure’m?
És molt senzill, simplement dirigeix-te a l'apartat d'inscripcions i fes clic en el formulari d'inscripció. Segueix els passos que t'indiquem, en dos minuts hauràs completat la teva inscripció i arribaràs a la plataforma de pagament amb targeta.
Quina és l’edat mínima per participar?
En distància olímpica és de 18 anys (has de complir els 18 durant 2018). En distàncies sprint i supersprint l'edat mínima és de 15 anys (complerts durant 2018). Si ets menor de 18 anys hauràs de presentar el model d'autorització que trobaràs a l'apartat d'inscripcions.
Puc participar amb els meus amics o familiars?
Sí. Hi ha vàries modalitats de competició: Individual, Parelles i Relleus. Per a la modalitat individual haureu d'inscriure-us en la mateixa distància i posar el mateix temps estimat i Club en el formulari. 
En el cas de participació per parelles i relleus, la pròpia modalitat ja farà que aneu durant tota la prova junts.
Com puc comprovar la meva inscripció?
Quan la teva inscripció estigui completada, rebràs un e-mail de l'organització amb les teves dades d'inscripció.
A més, pots consultar en tot moment les teves dades i la teva inscripció a l'apartat “comprova la teva inscripció” del menú inscripcions.
Si no reps el nostre e-mail de confirmació és important que comprovis les carpetes del teu correu no desitjat o que verifiquis l'adreça de correu mitjançant l'apartat “comprova la teva inscripció” del menú inscripcions. El càrrec de la teva targeta en l'extracte bancari apareixerà com “Win Sports Factory”.
Puc anul·lar la meva inscripció i recuperar els diners?
La inscripció al Barcelona Triathlon contempla la devolució de l'import segons els següents casos:
  1. La garantia de cancel.lació dóna dret al reintegrament del 100% de l’import de la inscripción (no inclou les despeses de gestió) i és vàlida per a baixes comunicades fins el 7 de setembre de 2018. La devolució es realitzarà a la tarja de crédit o débit amb la que s’ha realitzat el pagament.
  2. Les baixes comunicades a partir del 7 de setembre NO TINDRÀN DEVOLUCIÓ DE L’IMPORT DE LA INSCRIPCIÓ sota cap supòsit, inclosos lesions, accidents, viatges, canvis de torn laboral, etc. 
  3. El participant que no pugui assistir a l’event NO podrà traspassar la seva inscripció a un altre participant sota cap supòsit, inclosos els del punt anterior.
  4. El participant que no hagi comprat la garantia de cancel.lació no tindrà devolució en cap cas, inclosos els dels punts anteriors.
Puc canviar la meva inscripció o cedir-la a un altre participant?
No. El participant que no pugui assistir a una prova en la qual s'ha inscrit no podrà traspassar-la a un altre participant sota cap supòsit inclòs lesions, accidents, viatges, canvis de torn laboral, etc. 
Qualsevol nou participant haurà de realitzar una nova inscripció.
En els equips de Relleus o Parelles, sí que és possible canviar a un dels components mantenint la inscripció. Recorda que participar sense estar correctament inscrit (amb la inscripció d'un altre participant) és il·legal i denunciable per part de les autoritats i implica que participaràs sense disposar d'assegurança d'accidents sota la teva sencera responsabilitat.
Puc canviar la meva modalitat d’inscripció o la distància?
No és possible canviar la modalitat d'inscripció (individual, Relleus o Parelles) ni la distància dins dels últims 30 dies abans de la celebració de la prova. Si sol·licites el canvi abans de 30 dies previs a la competició:
  1. El canvi estarà subjecte a la disponibilitat de places en la nova modalitat o distància.
  2. Si hi ha un increment de preu, s'aplicarà el cost del mateix.
  3. Si la nova modalitat o distància implica un preu menor, no hi haurà devolució de la diferència.
Puc sol·licitar canvis durant el lliurament de dorsals?
No, les incidències relatives a canvis de participant, de modalitat, de distància o d'hora de sortida no seran ateses durant el lliurament de dorsals el dia previ a la prova

 

M’he inscrit al Barcelona Triathlon. On i quan he de recollir el meu material?
Has de recollir el teu material a la Triexpo que se celebrarà el dissabte 6 d'octubre L'horari és de 11:00 a 19:00 h.
Puc recollir el meu material el dia de la prova?
No. El dia de l'esdeveniment no hi haurà lliurament de material del participant. No és possible sol·licitar excepcions o lliuraments especials el dia de l'esdeveniment. Si no pots assistir el dia abans a la Triexpo, pots autoritzar a qualsevol persona amb una fotocòpia del teu DNI o passaport.
Quin material em donareu pel triatló?
  • Un dorsal: durant la natació no el pots portar, ha d'estar a la bicicleta. En ciclisme ha d'anar darrere, a l'esquena i en cursa a peu has de portar-lo davant. Pots fer servir un portadorsal per girar el dorsal de l'esquena al pit. Si no en tens, podràs adquirir-ne un a la Triexpo.
  • Un xip: Obligatori durant tota la prova i a retornar en creuar la meta. Te’l lliurarem juntament amb un porta-xip de neoprè per al turmell, per la qual cosa no has de portar el teu propi porta-xip. Recorda que els xips de propietat de la Federació Catalana o els xips grocs no són vàlids per a aquesta prova.
  • Un joc d'adhesius numerats: Un per a la bicicleta, un per al casc i un altra per a la motxilla que deixis en el guarda-roba, en cas que facis ús d'ell.
  • Un gorro de natació: Serà del color corresponent a la teva sortida.
  • Una polsera: Obligatòria durant la prova i que t'identificarà com a participant.
  • Una samarreta d'obsequi: De la talla que hagis triat durant el procés d'inscripció.
  • Una motxilla gymsack: Amb obsequis i material informatiu i promocional.
Quins són els recorreguts?
Pots consultar els mapes dels recorreguts en aquesta apartat: RECORREGUTS
Quines bicicletes estan permeses?
Estan permeses les bicicletes convencionals de carretera i MTB. Les de carretera no han de portar acoblaments al manillar. Les de MTB no han de portar banyes en el manillar.
Estan permeses també les bicicletes de passeig sense accessoris (porta-paquets posterior o cistella davantera).
No estan permeses bicicletes de contrarellotge (cabres), bicicletes plegables, bicicletes elèctriques, ni bicicletes del servei públic (Bicing o qualsevol un altre similar).
Quan sabré el meu horari de sortida?
Les sortides es confeccionaran en funció del temps estimat que hagis indicat en el moment d’inscriure’t. L’horari definitiu el sabràs durant la setmana abans de la prova quan t’enviem la informació d’última hora.

 

Quan he d’anar cap a la sortida?
Et recomanem que arribis a les proximitats del calaix de sortida 30 minuts abans de la teva hora.
La sortida per a totes les distàncies està situada a la platja de la Nova Mar Bella (la segona començant pel Fòrum).
Com funciona el sistema de sortides?
Quan faltin 10 minuts per a la teva sortida, et cridarem perquè entris en una càmera de sortides o calaix de pre-sortida. Cridarem a tots els de la teva sortida pel color del gorro.
Des d'aquest calaix, passaràs al calaix de sortida quan faltin 3 o 4 minuts i d'aquí, iniciaràs la prova entrant a l'aigua.
L’aigua estarà molt freda a principis d’octubre?
La temperatura mitjana prevista és de 21ºC, la qual cosa significa que podràs fer servir vestit de neoprè.
Quants participants hi haurà a la meva sortida?
En aquesta edició, reduirem el nombre de participants per sortida a la meitat que en edicions anteriors. Ho farem convertint les sortides de 400 en sortides de 200 aproximadament. Així que entraràs a l'aigua amb un màxim de 200 persones alhora, la qual cosa suposarà molt espai i comoditat en els primers metres.

 

Quantes voltes he de donar en bicicleta?
En distància Olímpica hauràs de donar quatre voltes, en Sprint, dues voltes i en Supersprint una sola volta.
Recorda que és la teva obligació conèixer les voltes que portes.
El circuit és molt complicat?
No. Tot el recorregut és totalment pla i sense més complicacions que 12 corbes per volta. Encara que totes les corbes estan molt ben senyalitzades, hauràs d'extremar la precaució abans de cadascuna d'elles; sobretot si circules en grup.
En qualsevol cas, recorda que hauràs de circular sempre per la dreta per permetre ser avançat per altres participants més ràpids.
Hi haurà servei tècnic a la prova?
Sí. Disposaràs d'un taller per a reparacions d'última hora. Estarà disponible el dia de la prova des de les 6:00 h en la entrada a boxes.
Està permès el drafting (anar a roda)?
Sí, es tracta d'una prova popular i està permès anar a roda d'un altre participant inclosos els del sexe contrari.
Si no tens experiència d’anar a roda, no et compliquis i deixa una separació amb el participant que vagi per davant teu
Què passa si tinc una avaria durant la prova?
Sí, es tracta d'una prova popular i està permès anar a roda d'un altre participant inclosos els del sexe contrari.
Si no tens experiència d’anar a roda, no et compliquis i deixa una separació amb el participant que vagi per davant teu

 

Puc escoltar música mentre corro?
No. Per motius de seguretat, necessitem que estiguis completament atent a la prova i si no hi sents no ho aconseguirem.
Estan els quilòmetres marcats?
Sí. Trobaràs la referència quilomètrica diferenciada per a les distàncies olímpica, sprint i supersprint.
Puc córrer amb la mateixa roba que he portat en el tram de ciclisme?
Sí, l'única cosa que has de complir és portar el tors cobert i el dorsal davant.
Quants avituallaments hi haurà i amb quins productes?
En distància olímpica tindràs tres punts amb aigua i Powerade. Seran en els quilòmetres 2, 5 i 8.
En distància Sprint tindràs dos punts de avituallament en els Km 2 i 3 amb aigua i Powerade.

 

Què tindré a l’arribada?
En primer lloc tindràs una gran satisfacció. En arribar a meta et posarem una medalla de finisher i disposaràs de beguda i fruita per reposar-te de l'esforç. Podràs gaudir del teu descans amb una animació musical espectacular.
Puc entrar a meta amb els meus familiars?
Pots fer-ho però no t'ho recomanem per la complexitat de la zona d'arribada i les dificultats per accedir de nou a la zona de públic, especialment si entres amb nens. És preferible que els teus familiars t'esperin fora de la zona d'arribada.
Quina distància hi ha des de l’arribada fins a la zona de boxes?
Aproximadament hi han 500m.

 

Què he de fer en la primera transició de natació a ciclisme?
Si no ets expert, pren-te el teu temps. No és important perdre uns segons. El primer que hauràs de fer és trobar la teva bicicleta. Mira els cartells numerats per dorsal i pren referències visuals per arribar fins a la teva posició. 
El cronòmetre no es para durant la transició. Ningú pot ajudar-te en cap moment durant la competició.
Posa't el casc i corda-te’l. És el primer que has de fer. Si toques la bici sense el casc seràs amonestat. Col·loca't el dorsal. En el tram de ciclisme ha d'estar visible a l'esquena.
El tors ha d'anar cobert en bici i en la cursa a peu. Si has nedat només amb vestit de bany curt has de posar-te un top o samarreta.
No pots pujar-te a la bici fins que surtis de la zona de transició i passada la línia que t'indiquin els jutges.
Què he de fer en la segona transició de ciclisme a cursa a peu?
Afluixa la velocitat en els últims metres de ciclisme i localitza amb antelació el lloc per baixar-te de la bici.
Baixa't de la bici abans d'entrar a la zona de transició seguint les indicacions dels jutges. No et treguis el casc fins que col·loquis de nou la bici a la barra del teu box.
El dorsal has de col·locar-te’l ara a la part davantera per afrontar la cursa a peu. Deixa les teves pertinences ben col·locades per evitar la seva pèrdua.

 

Com funciones els relleus?
Els relleus poden ser de 2 o 3 components que poden repartir-se els diferents trams lliurement. No cal disposar de tres participants, un membre de l'equip pot fer dues disciplines, independentment de l'ordre.
Cada equip pot ser masculí, femení o mixt.
No és necessari que tots els participants de l'equip vagin a recollir el material. Amb un sol membre és suficient, encara que l'organització aconsella que vagin tots els membres de l'equip.
Com funcionen les transicions pels relleus?
  • El xip es posa en el turmell del nedador
  • En finalitzar la natació el nedador va a boxes en el lloc assignat on està la bicicleta de l'equip. Allà l’estarà esperant el ciclista, ja canviat, amb el dorsal posat. El nedador li ha de passar el xip al ciclista
  • Quan el ciclista acabi el seu segment anirà a la zona de transició a deixar la bici. Allà l’estarà esperant el corredor, ja canviat. Una vegada estigui la bici penjada, el ciclista li haurà de donar el xip i el dorsal al corredor
  • Una vegada el corredor tingui el dorsal i el xip començarà a córrer
Podem entrar junts a meta?
Sí. A 100 metres de la meta trobareu un punt d'accés al carril d'arribada i podreu realitzar l'entrada junts.
Es pot participar per relleus en la distància supersprint?
Sí. En aquesta edició t'ho posem encara més fàcil perquè no tinguis excuses. Podeu participar per relleus en qualsevol de les tres distàncies.

 

Qui pot inscriure's en la modalitat de parelles?
Qualsevol que participi en el triatló al costat d'un company i vagin plegats durant tot el recorregut. Han de realitzar el triatló junts des de la sortida fins a la línia d’arribada. En cada pas de control de temps es registrarà que la parella vagi junta a tot moment. 
Pots participar amb la teva parella, un amic, un familiar, pare-fill, mare-filla, o amb qui desitgis. L'única cosa que haureu de fer és anar plegats.
Els dos components de la parella poden ajudar-se entre ells?
Sí, sempre que vagin sempre junts durant tota la prova.
Les parelles tindran una classificació especial?
Sí. Cada parella apareixerà exclusivament en la classificació de parelles.
En quines distàncies es pot participar per parelles?
En qualsevol de les tres: Olímpica, Sprint o Supersprint. L'únic requisit és que els dos components vagin sempre junts.

RESULTATS 2017